samedi 13 février 2010

Réflexologie : maux de tête

La plupart des maux de tête disparaissent en massant un point sur l'os des pouces. Trouvez la partie la plus étroite de l'intérieur de l'os du pouce, dans la palmure et appuyez en respirant régulièrement.
Si les maux de tête sont causés par des tensions dans la nuque, massez et pincez vos gros orteils et vos pouces en insistant particulièrement sur la phalange inférieure.
Si les maux de tête sont provoqués par une sinusite, massez l'articulation supérieur de chaque doigt.
Si les maux de tête sont dus à un repas trop gras ou trop sucré, tenez vous debout, les bras le long du corps. Appuyez bien fort sur les cuisses, sur le point précis que touchent vos majeurs.
Ce point est très sensible, maintenez la pression en comptant jusqu'à 7.
relâchez en comptant jusqu'à 7 et recommencez aussi longtemps que ce point sera douloureux.
Vous avez un méga mal de tête après avoir bu une boisson très froide ou mangé une glace0 Cette nette impression que votre cerveau est congelé c'est le syndrome du cerveau gelé. Mettez le pouce dans la bouche comme pour le sucer et appuyez avec le gras du pousse sur la partie du palais qui se trouve juste après les dents.
La douleur va disparaitre rapidement.
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La réflexologie

La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage.

Elle repose sur le postulat infondé scientifiquement selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux.

Cette technique manuelle se place dans une approche énergétique et globale du corps. Elle s'apparente au shiatsu, à l'acupuncture ou à l'ostéopathie.


A l'heure actuelle aucun de ses fondements théoriques ni des principes d'actions supposés, n'ont scientifiquement été démontrés. Pour les scientifiques occidentaux, elle est considérée comme une simple méthode de relaxation sans réel effet thérapeutique mais pouvant améliorer la qualité de vie de certains adeptes.

(Cliquez dessus pour agrandir)

1. Hypophyse 2. Cou 3. Côté de la tête, de cerveau 4. Dessus de la tête, de cerveau 5. Sinus 6.Œil 7. Trompe d’Eustache 8. Oreille 9. Thyroïde 10. Poumon 11. Cœur 12. Plexus solaire 13. Foie 14. Rate 15. Estomac et pancréas 16. Intestin grêle 17. Côlon 18. Vessie 19. Urètre 20.Rein 21. Surrénale 22. Épaule 23. Ovaire/ Testicule 24. Nerf sciatique
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mercredi 10 février 2010

Amour dit premier

C'est une vrai malédiction en effet, quand l'amour dit premier, soit la première gorgé des beaux sentiments et de sensations de l'importance, qui se retourne en sort de souffrance.
On dit communément, que, quand on aime on ressent le cœur qui débute à battre, et dans ce cas, l'âge ne peut faire d'exception ni de phases, si tu a aimé à l'age d'adolescence, tu n'arrive à oublier et tu resteras le ressentir malgré le temps qui passe, ce sont les réactions qui changent, un homme mur ou une femme mure ne se comporte pas comme elle / il était jeune mais les sensations restent les même.
Ceci fait l'effet , bien sûr, si on considérait que l'amour soit une tendance hors contrôle qu'on ne peut maitriser..
Pour moi, cette conception se diffère un peu, l'amour à mon avis n'est qu'une expression qu'on devrait utiliser pour expliquer un attachement aussi fort et tellement étrange qu'on ne trouve pas de réponses concrètes, l'homme est plus intelligent que laisser les choses se passer comme ça sans les définir.
Si on n'arrivait pas à oublier son premier amour, cela veut dire qu'on a pas encore trouver mieux !! question de comparaison, ce qui gâche les bons moments qu'on doit en profiter.
Moi, j'ai pu facilement et avec succès oublier ce qui a précédé, il suffisait de ne pas me donner à cent pour cent, et de réaliser que ces moments forts ne sont qu'une absorption spirituelle, une décharge énergétique mutuelle qui pourrait épuiser le plus souvent.
Logiquement, si on a trouvé mieux, on oublie.
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Froid et chaud, traitement

Procédez comme pour les entorses. Utilisez un sac de glace pendant les premières 48 heures. Couchez-vous sur le dos avec les jambes repliées, les talons près des fesses, et mettez le sac de glace sous le dos.
Essayez de le garder pendant 5 à 10 minutes plusieurs fois par jours.
A partir du troisième jour et pas avant, utilisez la chaleur pour favoriser la guérison.
Des douches et des bains chauds, des bouillottes et des compresses, allongez-vous sur le dos avec les jambes repliées et mettez la bouillotte sous le dos plusieurs fois par jours en faisant attention de ne pas vous brûler.
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mardi 9 février 2010

12 façons pour savoir que tu aimes quelqu'un

DOUZE:
Tu parles avec lui tard le soir et même quand tu vas au lit, tu penses encore a lui/elle.

ONZE:
Tu marches vraiment lentement quand tu est avec lui/elle.

DIX:
Tu te sens gêner quand il/elle est pas loin.

NEUF:
Tu souris quand tu entend sa voix.

HUIT:
Quand tu le/la regardes, tu ne vois pas les autres personnes autour de vous, tu vois seulement lui/elle.

SIX:
Il/elle est tout ce à quoi tu penses.

CINQ:
Tu réalises que tu souris toujours quand tu le/la regarde.

QUATRE:
Tu ferais n'importe quoi pour le/la voir.

TROIS:
Pendant la lecture de ceci, il y avait une personne dans ton esprit pendant tout le temps.

DEUX:
Tu étais tellement occupé à penser à cette personne que tu n'a même pas remarqué que le numéro sept était manquant.

UN:
Tu es allé voir plus haut pour être certain(e) et maintenant,en silence tu est en train de rire de toi.


:)
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lundi 8 février 2010

Shiatsu : pour stimuler l'élimination

Pour stimuler l'élimination, trouvez, sur le dos de la main, dans la palmure, le point de rencontre entre le pouce et l'index et appuyez fermement pendant au moins 2 minutes.
Sur le dessus de l'avant-bras, à 4 doigts en partant de la pliure du poignet pour remonter vers le coude, entre le radius et le cubitus, se trouve un point sur lequel il faut appuyer pour stimuler les intestins paresseux.
Pliez le bras et avec le pouce, appuyez fermement sur le petit creux qui se trouve à mi-chemin entre le coude et la pliure du coude.
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dimanche 7 février 2010

05 positions du sommeil et leur significations

1. Sur le ventre
Cette position procure un sentiment de sécurité et de contrôle. Le fait de dormir sur le ventre (le centre des émotions) aide à ne pas dévoiler ce que vous voulez garder pour vous. Tu es une personne plutôt secrète qui ne se laisse pas approcher facilement. Ce qui ne veut pas dire que tu n’aimes pas les gens! Tu préfères simplement apprendre à les connaître avant de te confier à eux.

2. Sur le côté, en position fœtale
Cette position dénote un grand besoin d’attention et d’amour ainsi qu’une très grande sensibilité. tu es attirée par les arts. La peinture, l’écriture, le dessin, la musique, etc.

3. Sur le dos
Tu es une personne ouverte et extravertie, prête à recevoir tout ce que la vie lui envoie. Tu aimes aussi être le centre d’attention.

4. Sur le côté, mais pas en boule
Confortable et neutre, elle signifie que tu peux aussi bien roupiller sur le dos que sur le ventre. Tu es une personne sensible et flexible qui s’adapte à toutes les situations. Tu écoutes attentivement ce qu’ils ont à dire avant de porter un jugement. Et lorsque tu t’exprimes, tu le fais en respectant autrui.

5. Toutes les positions
c’est-à-dire que tu dors dans toutes les positions sans en privilégier aucune. Par exemple, tu es couchée sur le dos, le visage tourné vers le plafond, ce qui signifie que tu aimes être le centre d’attraction. Tu as les bras au-dessus de la tête, ce qui implique que tu veux réaliser tes rêves. Et tes jambes sont tournées sur le côté, ce qui dénote une facilité à faire des compromis. En général, passer d’une position à une autre signifie que tu as confiance en toi et que tu crois pouvoir atteindre les buts que tu t’es fixés. Mais tu te tracasses quand même. Tu es une personne complexe et intéressante, à l’imagination très fertile.

Les positions les plus populaires pour dormir



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