mercredi 2 septembre 2009

Shiatsu : stimuler vos fonctions digestives

Mettez les mains sur les hanches, placer les pouces à côté de la colonne vertébrale et appuyez bien fort pour soulager indigestion et maux d'estomac.
Placez les doigts à 5 cm de part et d'autre de votre nombril et appuyez pour favoriser la digestion.
Tournez votre pied gauche, plante vers vous.
Trouvez le point où le coussinet à la base du gros orteil se termine et la voûte plantaire commence.
Appuyez plusieurs fois sur ce point puis renouvelez l'opérationsur le pied droit.

4 commentaires:

zendyani a dit…

allah ya3tik ma tetmenai pluie pour tout ces bon conseils, saha ftourek

Atheleons a dit…

bien le bonsoir pluie tendre et saha ftourek, bravo pr ton blog, j'aimerais avoir plus de temps (et parfois plus d'inspiration..) pour parfaire le miens. enfin, ravi de faire ta "cyber" connaissance

The Matrix a dit…

Aidek moubarek,

C'est jute pour te dire que le prix Nobel de medecine 2009 peut t'interesser ;-)

The Matrix

Pluie Tendre a dit…

Merci bcp les gars, c'est avec un grand grand plaisir.

:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

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