voici quelques astuces instantanées, pour mieux sentir.Le point de pression : On localise ce point, quand le pouce et l'index sont rassemblés, comme en faisant un poing, le point de pression de mal de tête est situé à le plus haut point sur le bombement de muscle entre le pouce et l'index, et on y presse avec le doigt le plus fort possible.
Y a aussi les point situés un peu sous les sourcils, ou sur le point de début où ils poussent, on appuie avec force pendant 1 min, jusqu'à sentir une douleur,
La stimulation par pression, favorise la sécrétion de l'endorphine qui calme immédiatement les maux de tête.
La position de prière : mettre la tête vue de face sur le sol et en s'agenouillant pendant 5 min ou avec intervalle de 1 min entre chaque agenouillement, poser les paumes de la mains sur le sol aussi.
Pression avec un stylo : Sur le point situé au niveau de la nuque, sur la limite de la fin du crâne, on appuie avec un stylo bic, ou autre chose à bout plus rond, on reste appuyer pendant 1 ou deux minutes jusqu'à sentir une douleur, puis lâcher, le mal de tête disparaitra, répéter l'opération si nécessaire.
Soulagé j'espère
2 commentaires:
cela ne marche pas
Ben, dommage tu peut toujours reéssayer, le siatshu c'est pas magique ni chimique, si une méthode ne marchait pas on opte pour la suivante, pour moi celle du stylo à la nuque marchais toujours et me soulage quand même mais faut pas hésitr à bien presser c'est ca l'astuce ;)
Sinon, ya la une méthode de reflexologie, c'est déjà traié sur le blog http://onpalabre-femme.blogspot.com/2010/02/reflexologie-maux-de-tete.html
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